Jogar futebol é bom pra emagrecer; estudar técnica vocal é bom para falar em público; tocar um instrumento é bom para o cérebro e para a memória; fazer teatro é bom para combater a timidez; etc, etc, etc… Todas essas atividades podem ser boas por si só, e podem ser boas para outras coisas que estão indiretamente relacionadas. Quando eu …
Deixe a vista
Ontem meu amigo me falou que tem o hábito de tomar pouca água, em especial nesse tempo frio. Eu sugeri pra ele: comece a andar com uma garrafinha d’água. A garrafa a vista lembra a gente de tomar água. E depois de um tempo, o seu corpo acostuma a estar hidratado, e até sem a garrafa sente-se a necessidade de …