Dizem que natação é um dos esportes mais completos, porque trabalha os músculos do corpo inteiro. Praticar música pode ser o equivalente a isso para trabalhar o cérebro. Música é uma das poucas atividades que trabalha os dois lados do cérebro ao mesmo tempo.
Assista esse pequeno vídeo (lengendas disponíveis) com algumas descobertas científicas da pesquisadora Anita Collins sobre os benefícios da música para o o cérebro.
No texto de amanhã falarei sobre que tipo de práticas específicas podem ajudar nos benefícios mencionados pelo vídeo.