Encontrei essa definição de Perfeccionismo:
“A característica de considerar qualquer coisa sem perfeição como inaceitável;
O ato de criar metas exigentes e irrealistas, cujo fracasso é considerado inaceitável e um sinal de fraqueza pessoal”.
É uma definição bem pesada né?
Mas sempre que você sentir que o perfeccionismo está te atrapalhando vale a pena se perguntar se você não está realmente se cobrando tão forte assim…