“A prática de air guitar ou guitarra imaginária consiste em imaginar uma guitarra nos braços e dedilhá-la do mesmo jeito que dedilhamos uma guitarra real” (Fonte: Wikipedia).
Eu acho Air guitar uma prática bem exótica, que pode até ser interessante do ponto de vista de entretenimento, mas que vejo pouca utilidade didática.
Agora Air Bateria (ou Air Drums) eu acho muito didático. Nas minhas aulas de prática em conjunto eu peço para meus alunos fingirem que estão tocando a bateria junto com os outros instrumentos e percebo que isso ajuda muito. É difícil porque você tem que apenas imaginar o som que sairia da bateria, você tem que fazer os movimentos sem ter o feedback do som.
É bem similar à prática da visualização que já postei aqui, mas na visualização do violão, do piano, ou de um outro instrumento você apenas imagina como vai tocar, é difícil fazer o movimento com os dedos no ar. Já a bateria é mais fácil, bem mais próximo da realidade.
Air bateria também não precisa ser 100% no ar. Você pode usar o corpo, ou os móveis para tocar. Treinar bateria, mesmo sem ter acesso a uma de verdade, é uma prática que eu acho bem interessante para qualquer músico.